• UKV Ernährungs- und Aktiv-Coach

    UKV Coaching-Programme

    Individuelle Begleitung für mehr Lebensgefühl

    Endlich gesünder und lebensfroher – unsere Coaching-Programme unterstützen Sie mit Behandlungs­konzepten, die persönlich auf Sie zugeschnitten sind.

Sie sind hier: Start /Service /UKV Gesundheitspartner

Mit Hilfe durch alle Lebenslagen

Für alle UKV-Kunden mit einer Krankheitskostenvollversicherung (mit oder ohne Beihilfeanspruch)
Lange fit und gesund zu bleiben wünschen sich alle Menschen. Im Alltag rückt die eigene Körperwahrnehmung durch hohe Belastungen, Stress, einseitige oder mangelnde Bewegung oftmals in den Hintergrund. Verschiedene Lebensabschnitte können unterschiedliche gesundheitliche Herausforderungen mit sich bringen.
Mit unseren verschiedenen Coaching-Programmen unterstützen und begleiten wir Sie ganz individuell.
Zitat Froebose

Das sind unsere Gesundheitsprogramme:

  • Prof. Dr. Ingo Froböse

    Leiter des Zentrums für Gesundheit durch Sport und Bewegung der Deutschen Sporthochschule Köln (DSHS)

    Ein deutscher Büroarbeiter verbringt durchschnittlich 80.000 Stunden seines Arbeitslebens im Sitzen. Pro Tag sitzt ein Erwachsener etwa 7,5 Stunden. Dabei belegen Studien, dass langes Sitzen nicht nur dem Rücken schadet, sondern auch das Risiko für Herzkrankheiten, Krebs und Diabetes erhöht. „Wer sich jetzt keine Zeit für Bewegung nimmt, wird sich später viel Zeit für eine Krankheit nehmen müssen“, sagt Prof. Dr. Ingo Froböse.

    In unserem Online-Magazin weiterlesen

Das steckt hinter den Services

Manche Lebensphasen sind schwer alleine zu meistern. Unsere Coaching-Programme helfen Ihnen mit herausfordernden Situationen zurechtzukommen. Experten begleiten Sie nach Ihren individuellen Bedürfnissen auf Ihrem Weg und stehen mit Information und Motivation zur Seite. Gemeinsam mit Ihnen erarbeiten unsere Coaches eine nachhaltige und alltagstaugliche Strategie für langfristigen Erfolg.
Blutdruck-Coach

Blutdruck-Coach

Bluthochdruck ist eine der häufigsten Volkskrankheiten. Bereits bei anhaltenden Werten von 140 zu 90 mmHg sollten Sie aktiv werden. Mangelnde Bewegung, Stress und zu wenig Schlaf können den Blutdruck zusätzlich erhöhen.

Mit unserem digitalen Blutdruck-Coach unterstützen wir Sie gemeinsam mit unserem Kooperationspartner -  iATROS – Das Digitale Herzzentrum - bei der optimalen Einstellung. Erfahren Sie jederzeit und von überall modernste medizinische Betreuung, digitale Diagnostik und ein interaktives Gesundheits-Coaching.

Teilnahmecode anfordern

Ernährungs- und Aktiv-Coach

Weniger Süßes essen, mit dem Rauchen aufhören, öfter mal die Turnschuhe schnüren: Gute Vorsätze zu fassen ist leicht, sie durchzuhalten ist meist schwerer. Es sei denn, man hat einen Ernährungs- und Aktiv-Coach an seiner Seite. Damit helfen wir Ihnen, sinnvolle persönliche Ziele zu setzen und nützliche Gewohnheiten zu entwickeln.
Im Laufe der telefonischen Treffen erarbeiten Sie mit Ihrem Coach ein auf Ihren Alltag zugeschnittenes Programm, erhalten Motivation und Feedback. Nützliche Infos, ein Online-Portal und eine App unterstützen Sie zusätzlich.
Ernaehrungscouch
Gesundheitscoach

Gesundheits-Coach

Als Programmteilnehmer unterstützen wir Sie ein ganzes Jahr lang.

Während dieser Zeit versorgen unsere Coaches Sie regelmäßig mit Informationen und geben Ihnen praktische Hilfestellungen für Ihren Alltag. Dazu zählen zum Beispiel Informationsblätter, Mailings oder ein Gesundheitstagebuch. So lernen Sie, gut für sich zu sorgen und gewinnen damit langfristig wieder an Lebensqualität.

Um am Programm Gesundheits-Coach teilzunehmen, können Sie sich online für unser Programm anmelden. Sie werden dafür auf die Seite unseres Kooperationspartners Thieme TeleCare weitergeleitet.

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Ernaehrungscouch

Rücken-Coach

Rückenbeschwerden gehören zu den häufigsten Volkskrankheiten – die Ursachen hierfür sind vielfältig. Gerade gleichbleibende und einseitige Haltungs- und Bewegungsmuster führen langfristig zu Fehlhaltungen sowie schmerzhaften Verspannungen. Dabei lassen sie sich meist durch einfache Methoden selbst behandeln.

Ein persönlicher Coach begleitet Sie professionell über 12 Monate. In regelmäßigen Telefonaten berät und motiviert er Sie und beantwortet all Ihre Fragen. Zusätzlich können Sie unterstützend die Thieme Coach App nutzen.

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Rückencheck
Expertenkontakt
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Kontaktieren Sie uns einfach per Telefon oder Mail.

Am Programm teilnehmen

Haben Sie Interesse an einem der Coaching-Programme? Fordern Sie hier Ihre persönlichen Teilnahmeunterlagen an. Alternativ können Sie sich für den Gesundheitscoach und den Rückencoach auch direkt über den Button "Jetzt anmelden" registrieren.

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Bitte beachten Sie:

Ihre E-Mail-Anschrift verwenden wir lediglich, um Ihnen den angeforderten Teilnahme-Code zu übermitteln und für etwaige Rückfragen. Eine sonstige Weitergabe an Dritte erfolgt nicht.