• UKV Ernährungs- und Aktiv-Coach

    UKV Coaching-Programme

    Individuelle Begleitung für mehr Lebensgefühl

    Endlich gesünder und lebensfroher – unsere Coaching-Programme unterstützen Sie mit Behandlungs­konzepten, die persönlich auf Sie zugeschnitten sind.

Sie sind hier: Start /Service /UKV Gesundheitspartner

Mit Hilfe durch alle Lebenslagen

Für alle UKV-Kunden mit einer Voll- oder Beihilfeversicherung
Der erste Schritt, um lange fit und vital zu bleiben, beginnt mit einem gesunden Lebensstil. Unser Ernährungs- und Aktiv-Coach hilft Ihnen gerne Ihre guten Vorsätze umzusetzen.
Unser Gesundheits-Coach hilft den Wunsch nach mehr Lebensqualität von chronisch oder schwer Erkrankten zu unterstützen, indem er durch professionelle Betreuung anleitet. 
Begleitung bietet auch unser Rücken-Coach. In regelmäßigen Telefonaten berät und motiviert er Sie über einen Zeitraum von 12 Monaten und beantwortet Ihre Fragen rund um Ihr Rückenleiden.
Zitat Froebose

Ihre Vorteile auf einen Blick

  • Ernährungs- und Aktiv-Coach: Gemeinsam mit unseren Experten erarbeiten Sie ein individuelles Programm zum Erreichen Ihrer Ziele. Neben dem Coaching-Prozess bieten ein Online-Portal und eine App zusätzliche Unterstützung auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil.
  • Gesundheits-Coach: Im Laufe des Coachings lernen Sie mit Ihrer Krankheit im Alltag zurechtzukommen. Tägliche Beratung durch einen persönlichen Ansprechpartner helfen langfristig wieder an Lebensqualität zu gewinnen.
  • Rücken-Coach: Steigern Sie Ihr Wohlbefinden durch individuelle Beratung. Lernen Sie Ihren Rücken besser kennen und durch gezielte Übungen zu stärken. Eine Coaching-App unterstützt Sie zusätzlich dabei.
  • Prof. Dr. Ingo Froböse

    Leiter des Zentrums für Gesundheit durch Sport und Bewegung der Deutschen Sporthochschule Köln (DSHS)

    Ein deutscher Büroarbeiter verbringt durchschnittlich 80.000 Stunden seines Arbeitslebens im Sitzen. Pro Tag sitzt ein Erwachsener etwa 7,5 Stunden. Dabei belegen Studien, dass langes Sitzen nicht nur dem Rücken schadet, sondern auch das Risiko für Herzkrankheiten, Krebs und Diabetes erhöht. „Wer sich jetzt keine Zeit für Bewegung nimmt, wird sich später viel Zeit für eine Krankheit nehmen müssen“, sagt Prof. Dr. Ingo Froböse.

    In unserem Online-Magazin weiterlesen

Das steckt hinter den Services

Manche Lebensphasen sind schwer alleine zu meistern. Unsere Coaching-Programme helfen Ihnen mit herausfordernden Situationen zurechtzukommen. Experten begleiten Sie nach Ihren individuellen Bedürfnissen auf Ihrem Weg und stehen mit Information und Motivation zur Seite. Gemeinsam mit Ihnen erarbeiten unsere Coaches eine nachhaltige und alltagstaugliche Strategie für langfristigen Erfolg.
Gesundheitscoach

Gesundheits-Coach

Als Programmteilnehmer unterstützen wir Sie ein ganzes Jahr lang.

Während dieser Zeit versorgen unsere Coaches Sie regelmäßig mit Informationen und geben Ihnen praktische Hilfestellungen für Ihren Alltag. Dazu zählen zum Beispiel Informationsblätter, Mailings oder ein Gesundheitstagebuch. So lernen Sie, gut für sich zu sorgen und gewinnen damit langfristig wieder an Lebensqualität.

Um am Programm Gesundheits-Coach teilzunehmen, können Sie sich online für unser Programm anmelden. Sie werden dafür auf die Seite unseres Kooperationspartners Thieme TeleCare weitergeleitet.

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Ernaehrungscouch

Ernährungs- und Aktiv-Coach

Weniger Süßes essen, mit dem Rauchen aufhören, öfter mal die Turnschuhe schnüren: Gute Vorsätze zu fassen ist leicht, sie durchzuhalten ist meist schwerer. Es sei denn, man hat einen Ernährungs- und Aktiv-Coach an seiner Seite. Damit helfen wir Ihnen, sinnvolle persönliche Ziele zu setzen und nützliche Gewohnheiten zu entwickeln.
Im Laufe der telefonischen Treffen erarbeiten Sie mit Ihrem Coach ein auf Ihren Alltag zugeschnittenes Programm, erhalten Motivation und Feedback. Nützliche Infos, ein Online-Portal und eine App unterstützen Sie zusätzlich.
Ernaehrungscouch
Rueckencheck

Rücken-Coach

Rückenbeschwerden gehören zu den häufigsten Volkskrankheiten – die Ursachen hierfür sind vielfältig. Gerade gleichbleibende und einseitige Haltungs- und Bewegungsmuster führen langfristig zu Fehlhaltungen sowie schmerzhaften Verspannungen. Dabei lassen sie sich meist durch einfache Methoden selbst behandeln.

Ein persönlicher Coach begleitet Sie professionell über 12 Monate. In regelmäßigen Telefonaten berät und motiviert er Sie und beantwortet all Ihre Fragen. Zusätzlich können Sie unterstützend die Thieme Coach App nutzen.

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